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300kcal以下でも美味しいレシピ

ダイエットに役立つ「300kcal以下の簡単で美味しいレシピ」を、管理栄養士・藤田彩実さんに教えていただきます。腸活に詳しく、ミスコン出場者の食事サポートなども行う藤田さんオリジナルのダイエットレシピ。旬のお野菜をふんだんに取り入れたおかずや、お弁当にもおすすめの一品、ダイエット中でも安心して食べられるスイーツまで! ダイエットと栄養に関するマメ知識もたっぷり紹介しています。最近ぽっちゃりしてきた彼氏に作ってあげるのもいいですね♪ ぽっちゃり彼氏や最近太りはじめた彼氏の

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