ビューティー

【コットンの使い方】化粧水の効果を上げてうるおい美肌へ導く方法

お肌のお手入れに欠かせない化粧水。素手で肌に馴染ませるより、コットンを使った方がいいの？使い方は？…

2021.02.07

お風呂でのエッセンシャルオイル活用方法！アロマバスで香りに癒されよう

エッセンシャルオイルにはさまざまな活用方法がありますが、寒さが厳しい今の時期にぜひ取り入れたいのが…

2021.02.06

【ペンシルアイライナー】メリットやデメリットは？滲ませないテクも紹介

ナチュラルメイク派や、ふんわり優しい目元を作りたいという方はペンシルアイライナーがおすすめです。け…

2021.01.31

冬の乾燥対策に！やわ肌に導く美容オイルの選び方＆おすすめ5選

冬は肌の乾燥に悩みがちな季節。化粧水や乳液をいくら使っても、肌の潤いを感じられずに困っている人が多…

2021.01.30

【ボディケアのやり方】乾燥知らずの美しい素肌を手に入れる簡単な方法とは

顔だけに限らず、冬の衣類で守られていた体も乾燥には弱いものです。セルフボディケアをしっかり行い、自…

2021.01.29

《短期間集中ダイエット》自己流が失敗しやすい理由と成功するためのコツ

短期間でダイエットに成功したいなら、「目標設定」、「運動」、「食事」が大切です。自己流の短期間集中…

2021.01.28

すっぴんを可愛く見せる方法とは？おうちでできる自分磨き方法を紹介！

お出かけの予定がしばらくない時や家に引きこもる日が続くと、つい肌や髪のお手入れも怠ってしまいがち……

2021.01.25

【ホットヨガの女性に嬉しい効果7つ】効果を高めるコツや通うべき頻度とは

キレイな女性が夢中になっているホットヨガ。なぜここまで根強い人気があるのか、どんな効果が得られるの…

2021.01.25

アロマ生チョコ専門店の【バレンタインコスメ】阪急うめだ本店2Fにて限定販売！

バレンタインに新提案！アロマ生チョコレート専門店「MAISON CACAO」を運営する「メゾンカカ…

2021.01.25

【ウェットヘアのやり方】おすすめスタイリング剤やヘアスタイル別のポイント

ウェットヘアを作ろうとしても、ウェット感が持続しない、ベタッとしすぎるなどの失敗はありませんか？ウ…

2021.01.24

話題の化粧下地5選！プロのメイクさんが美肌にこだわってプロデュース

メイクの仕上がりを左右する化粧下地は、こだわって選びたいもの。今回は、プロのヘアメイクアップアーテ…

2021.01.23

ホットヨガのメリット・デメリットとは？自分に合うスタジオの選び方

美容や健康、ダイエットに効果的とあって、女性を中心に人気の高いホットヨガ。しかし、スタジオの環境が…

2021.01.22

《女性必見》有酸素運動がダイエットに効果的！すぐできる運動法5選

脂肪をエネルギー源として消費する有酸素運動は、ダイエット効果が高いと言われています。しかし様々な種…

2021.01.20

「アーユルヴェーダ」とは？日常に取り入れて健康でしなやかな心と体へ

世界三大医学の１つとされるアーユルヴェーダ。日本ではリラクゼーション法という印象が強いですが、その…

2021.01.17

大人女子でも《ナチュラルに盛れる》カラコン5選！痛い人にならない工夫は？

大人女子＋カラコンには、メリットがいっぱい。自然な可愛さを盛れるうえ、メイクの手間が省け、女性らし…

2021.01.16

ピラティスのダイエット効果は？ヨガとの違いやリフォーマーピラティスも紹介

ピラティスのダイエット効果について、阪急「伊丹駅」直結の「ピラティススタジオアクス」のインストラク…

2021.01.14

温活は冬が本番！簡単《冷えとり方法4つ》寒さに負けない体を作ろう

温活は一年を通してできますが、やはり冬が本番。体を温めるアイテムも一年で一番出回る時期なので、温活…

2021.01.10

「正月太り」の解消に効果的な方法とは？体重を元に戻す3つのコツ

ごちそうが続いた年末年始。案の定、太ってしまったという方は多いはず。このままではいけない！と危機感…

2021.01.09

《冷え対策&免疫力アップ》毎日の養生法で冬を快適に過ごす

寒さや乾燥、ウィルスの活性化など、心も体も多くのリスクにさらされる冬。一年の中でも、特に養生したい…

2021.01.03

ウォーキングはダイエットにも効果的？キレイ痩せ&健康で美しく

運動不足は感じているけれど重い腰が上がらない？でも「ウォーキング」なら手軽な上、日常的にしている人…

2021.01.02