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年齢を重ねるにつれてたるんでいく身体……。基礎体力も衰えて、ちょっとしたことですぐに息があがったり、肩こりなどの不調が長引いたりしていませんか？
それでもなかなかひとりでは改善できずにいる女性にオススメのフィットネスクラブが『メガロスルフレ』です。
女性が生涯通じて輝けるサポートを
女性は、年代ごとにダイナミックに変化する女性ホルモンに、心と身体を揺さぶられながら過ごします。
そんな心身の変化に対応できるよう、豊富なプログラムと無料カウンセリングを通じて、一人ひとりに寄り添ったサポートを行なっている『メガロスルフレ』。
自分の悩みに合うプログラムがわからず一歩踏み出せずにいる人や、“フィットネス＝きつい・つらい”というイメージで「私には無理」と思っている人に、特にオススメのスタジオです。
可愛らしく、清潔感のあるサロン的空間
施設内は清潔感溢れるサロン的、カフェ的空間になっています。ナチュラルテイストで居心地の良い雰囲気は女性専用フィットネスクラブならでは。
プログラム前後の時間もゆったり過ごすことができるのは嬉しいポイントですね。
女性に寄り添う独自の取り組みで「グッドデザイン賞」受賞！
『メガロスルフレ』に入会するとまず、どんな悩みがあって、どんな不調を感じているのかを共有するためにカウンセリングを行います。
この取り組みは「働く女性のための『保健室』」と言って、スポーツクラブ業界初「グッドデザイン賞」を受賞した独自のサポート。
■婦人科医師監修の下、オリジナルプログラムを作成
1ヶ月後、3ヶ月後にもカウンセリングを行い、常に変化し続ける心身と向き合います。そして、その時々にどんなトレーニング、どんなレッスンがオススメなのかを記したオリジナルプログラムを作成。
ジム通いが初めての女性も安心のサポート体制が整っています。
豊富なプログラムの中から、特に人気の4つを紹介！
（1）体幹に効く「サーフエクササイズ」
サーフボードの下にバランスボールがついている、フィットネス用のサーフボードを用いて行うエクササイズ。
不安定なボードの動きに対応しながら動くことで、地上で行うエクササイズよりも効率的に体幹が強化されるのだそう。また、自然な動きに合わせて身体が引き締まっていくので、ナチュラルで美しいボディメイクが可能なプログラムです。
室温約30度のホットスタジオに心地良い音楽が流れていて、気分はまるで常夏の海！ 楽しみながら、比較的ゆるやかな動きで全身運動をしたい時にオススメです。
（2）リフレッシュに「アンティグラビティフィットネス」
ハンモックを使い体を伸ばす・逆さまになる・ブランコのように漕ぐ・空を飛ぶように羽ばたく・ハンモックに包まれて瞑想するなど、全身のコンディショニングに適したプログラム。
重力に逆らうことでゆっくりと筋肉の緊張が解れていく感覚はクセになること間違いなしです。力任せに行う動きではないため、筋力にあまり自信がないという人にもオススメとのこと。
（3）暗闇トランポリン「VOLTJUMP」
“弾む”喜び、楽しさと運動を掛け合わせた、アミューズメント型プログラム。ノリの良い音楽に合わせてジャンプ＆ダンスで、脂肪燃焼！心肺機能向上や、姿勢・ボディラインに影響する身体の核（コア）を強化します。
トランポリンが衝撃を吸収してくれるので、身体への負担が少なく、エクササイズ初心者にもオススメ。ダンベルを使ったり、腰をひねる動きを入れるなどして効率的に全身をシェイプアップしていきます。
（4）暗闇ドラム「VOLTDRUM」
ドラムスティックでビートを刻む爽快感と、運動を掛け合わせたエンターテイメント型プログラム。
下に敷かれたマットを叩くため、下半身も上半身もしっかりと使うエクササイズになっています。さらに、室温約30度のホットスタジオで行うことで、代謝を高めながら効果的にアプローチ！
少しハードな印象を受けるかもしれませんが、トランポリンと同じく、ノリの良い音楽が響く暗闇空間で夢中になる楽しさです！
その他、ホットヨガはもちろん、リラックス系のプログラムからアクティブなプログラムまで盛りだくさん！
その日の気分に合わせて選べるので、飽きずに長く、楽しく続けられそうですね♪
マシンジムと掛け合わせてキレイをキープ
会員であればいつでも使い放題のマシンジム。無酸素運動を掛け合わせることで、リバウンドしにくい、理想の身体づくりを追求できます。
また、美尻・美脚・くびれなど、目的に合わせたトレーニングメニューもスタンバイ！“ジム＝鍛える場所”というイメージを抱きがちですが、ただただ筋肉をつけるだけでなく、女性らしいボディメイクが可能になっています。
短期集中型ならパーソナルトレーニングがオススメ
ウエストやお尻など、気になる部位を短期間で理想の形にしたいときや、一人で運動を続けるのが難しい人のために「パーソナルトレーニング」があります。
1回30分～（要事前予約）、インストラクターがつきっきりでサポート！ジムでの運動が初めてで不安という人も安心のサービスですね。
女性思いの細やかな配慮・設備に感動！
スタジオ内には他にも、女性にとって嬉しい設備が揃っています。
まず紹介したいのは、音波振動マシン「SONIX（ソニックス）」。一見よくある乗っているだけで振動によるダイエット効果が期待できる機器ですが、このマシンは少し違います。
ただ振動するのではなく、音波が体内の水分を伝って全身に行き渡り、筋肉・血管に振動がうまく伝わるのです。そのため、短時間で効果の高い全身運動が可能に！
運動前、筋肉をほぐすために、また運動後にはリンパを流すために乗ると良いそうで、疲労を次の日に持ち越さなくて済むのだとか。
運動後のケアまで考えられた有難い設備です。
■美容と健康に良いとされる水素水が飲み放題！
次に紹介したいのは、良質な高濃度水素水にこだわって導入したという水素水サーバー。会員であればいつでも何杯でも飲み放題というのも嬉しいポイントです！ （※心斎橋店は別途料金要）
■清潔で数も多いシャワールーム
もちろんシャワールーム・パウダールームも完備しているので、休みの日に気持ち良く汗を流してから身だしなみを整えて、買い物などを楽しむこともできますよ。
withコロナ時代における感染症対策も徹底
新型コロナウイルス感染症対策も徹底して実施。
スタッフのマスク着用、24時間空気喚起はもちろん、マシン間にはパーテーションを設置。
また、強い抗菌力を長時間持続するとされているハイブリッド触媒®「ラーフエイド」（抗ウイルス）を採用。施設内至るところに塗装している他、エアコン内には「ラーフエイドフィルター」を取り付けるなど、安心して通える環境作りにも注力しています。
利用満足度の高さが、支持されている証
『メガロスルフレ』は、『サンケイリビング新聞社』が2019年12月から2020年1月にかけて行なったフィットネスクラブについての調査において、女性が選ぶフィットネスクラブ利用満足度第1位を獲得！
女性ならではのホルモンバランスやライフステージの変化にしっかりと寄り添ってきたからこそ、得られた支持ではないでしょうか。
- 運動を始めたいけれど、何が自分に合っているのかわからない
- “何となく不調”が続いている
- 無理せず楽しく、自分らしいキレイさをキープしたい
そんな人は『メガロスルフレ』で、自分の心身と向き合うことから始めてみてはいかがでしょうか？ 独自の取り組みについての詳細は下記、公式サイトをチェック。
なお、体験プログラム（要予約）は常時受付中のため、気になる方は各スタジオの店舗サイトから確認＆予約、もしくは電話にて申込みを。
※撮影時のみマスクを外していますが、当面の間、全スタッフマスク着用にて接客されています
