「#ジム」の記事一覧

【東大阪】女性専用溶岩石ホットヨガにリーズナブルな新プラン登場！CPも

女性専用＆溶岩石の「ホットヨガスタジオ BODY UP 小阪」（大阪府東大阪市御厨栄町）に、202…

2024.03.29

2024年こそ体質改善！東大阪の溶岩石ホットヨガ体験がお得【新春限定】

溶岩石のホット効果で温めて引き締める女性専用の「ホットヨガスタジオ BODY UP 小阪」（大阪府…

2024.01.09

【河内小阪】人気ジムに年末10回利用無料プラン登場！週末も施設使い放題

河内小阪「スポーツクラブNAS小阪」（大阪府東大阪市御厨栄町）に、とってもお得な「年末10回利用無…

2023.12.08

【河内小阪】ダイエットに！溶岩石ホットヨガスタジオでお得に大量発汗体験

「たくさん汗をかいてリフレッシュしたい」、「スリムになりたい」という方、注目！溶岩石の放つ遠赤外線…

2023.08.29

【24時間ジムでボディメイク】女性が安心して通える24時間ジム「FITBASE24」

いつでも自由に通える24時間ジム。「セキュリティ面が心配」「本当にマシンで痩せられるの？」と思う方…

2021.03.22

リフォーマーピラティスの効果やメリットは？初心者におすすめの理由も

リフォーマーというマシンを利用したピラティスのメリットや様々な効果、初心者におすすめの理由、マット…

2021.03.01

企業が取組む社会貢献とは？大阪のスポーツジムが学生のためにCSR活動

コロナ禍で企業の社会貢献活動が縮小する中、大阪なんばのフィットネスジム「スポーツクラブNASなんば…

2021.02.22

《短期間集中ダイエット》自己流が失敗しやすい理由と成功するためのコツ

短期間でダイエットに成功したいなら、「目標設定」、「運動」、「食事」が大切です。自己流の短期間集中…

2021.01.28

《女性必見》有酸素運動がダイエットに効果的！すぐできる運動法5選

脂肪をエネルギー源として消費する有酸素運動は、ダイエット効果が高いと言われています。しかし様々な種…

2021.01.20

「EMSトレーニング」は本当に効果がある？プロトレーナーが徹底解説

EMSトレーニングの効果についてプロが解説。「痩せたい」、「効率的にダイエットしたい」という方にお…

2020.11.30

《ズンバで－30kgも》大阪の有名インストラクター・甲良順弘氏を取材

「超楽しくてストレス発散！」、「発汗量がハンパなくて爽快」、「消費カロリーがスゴイ」と、女性を中心…

2020.10.26

心斎橋や京都にも！女性専用『メガロスルフレ』の施設やプログラムを徹底取材！

関西では大阪・心斎橋と京都・河原町にある女性専用スポーツジム・フィットネスクラブ『メガロスルフレ』…

2020.10.15

【伊丹にオープン】24時間ジム「SDF24阪急伊丹駅前店」の6つの魅力

「ジムで思い切り体を動かして、コロナ太りやストレスを撃退したい！」と願う女子が現在巷に増えています…

2020.10.13

【ダイエット】ジムで効果が出やすい女性におすすめメニューを紹介

ジムでダイエットを成功させたい女性は必見！「1時間で900kcal減!?」というエクササイズに、プ…

2020.09.25

EMSのダイエット効果は？効率を上げる方法はマンツーマントレーニング！

EMSは効果がある？ない？今話題のEMSトレーニングのダイエット効果に迫ります。運動が苦手、EMS…

2020.09.17

パーソナルトレーニングとは？効果やメリットなどおすすめの理由を紹介

パーソナルトレーニングの効果やメリットを、大阪「スポーツクラブNASなんばパークス」の人気トレーナ…

2020.08.25

EMSトレーニングの効果とは？20分で4時間分の効果が得られるのは本当？

EMSトレーニングの効果について紹介。20分で4時間分のトレーニング効果が得られるのはウソ？本当？…

2020.07.30

【ジムのコロナ対策】ウイルス感染予防の取り組みを大阪なんばで徹底取材

スポーツジムのコロナ対策が気になる方は注目。感染対策の徹底ぶりが話題の「スポーツクラブNASなんば…

2020.07.29