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「#スポーツ」の記事一覧

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効果が高いってほんと?パーソナルトレーニングのメリットや注意ポイント
学び&マネー大人の習いごと

効果が高いってほんと?パーソナルトレーニングのメリットや注意ポイント

トレーニング効果が高いといわれる「パーソナルトレーニングジム」。広告や口コミでもよく目にしませんか…

2021.09.11

読者投稿「スポーツにまつわる珍エピソード」12選【Reader's Voice vol.69】
Reader’s Voice

読者投稿「スポーツにまつわる珍エピソード」12選【Reader's Voice vol.69】

新型コロナウイルス感染症拡大の影響で、心がなかなか晴れない昨今。少し疲れ気味という読者の皆さんの笑…

2021.07.26

オンラインの「パーソナルトレーニング」が人気!自宅でマンツーマンEMS
学び&マネー大人の習いごと
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オンラインの「パーソナルトレーニング」が人気!自宅でマンツーマンEMS

オンライントレーニングは、自宅で気軽に受けられ、感染リスクも抑えられると現在大人気。なかでも注目は…

2021.05.27

大阪のゴルフショップ「ミズノゴルフヨドヤバシ」でクラブやウエア探し
おでかけ
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大阪のゴルフショップ「ミズノゴルフヨドヤバシ」でクラブやウエア探し

大阪のゴルフ女子必見!淀屋橋のゴルフ専門ショップ「ミズノゴルフヨドヤバシ」には、新モデルのクラブや…

2021.04.26

続かないダイエットは「ゆるカラ」で卒業!楽しく痩せる新感覚の運動方法とは
学び&マネー大人の習いごと
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続かないダイエットは「ゆるカラ」で卒業!楽しく痩せる新感覚の運動方法とは

ダイエットができない、続かないと悩んでいませんか?それは方法が自分に合っていないからかも。そこで今…

2021.04.15

【初心者必見】ピラティスの効果的なやり方やレッスン教室の選び方とは?
学び&マネー大人の習いごと
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【初心者必見】ピラティスの効果的なやり方やレッスン教室の選び方とは?

ダイエットや美容のためにピラティスに興味を持ち始めた女性は必見。難しいと思われがちなピラティスは、…

2021.04.08

【24時間ジムでボディメイク】女性が安心して通える24時間ジム「FITBASE24」
学び&マネー大人の習いごと
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【24時間ジムでボディメイク】女性が安心して通える24時間ジム「FITBASE24」

いつでも自由に通える24時間ジム。「セキュリティ面が心配」「本当にマシンで痩せられるの?」と思う方…

2021.03.22

パーソナルトレーニングの効果を上げるには?ポイントはトレーナーの実力
学び&マネー大人の習いごと
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パーソナルトレーニングの効果を上げるには?ポイントはトレーナーの実力

パーソナルトレーニングは高い効果が期待できる方法。本人の努力が重要ですが、トレーナーの実力も鍵!特…

2021.03.18

リフォーマーピラティスの効果やメリットは?初心者におすすめの理由も
ビューティー
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リフォーマーピラティスの効果やメリットは?初心者におすすめの理由も

リフォーマーというマシンを利用したピラティスのメリットや様々な効果、初心者におすすめの理由、マット…

2021.03.01

企業が取組む社会貢献とは?大阪のスポーツジムが学生のためにCSR活動
ライフスタイル
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企業が取組む社会貢献とは?大阪のスポーツジムが学生のためにCSR活動

コロナ禍で企業の社会貢献活動が縮小する中、大阪なんばのフィットネスジム「スポーツクラブNASなんば…

2021.02.22

《短期間集中ダイエット》自己流が失敗しやすい理由と成功するためのコツ
ビューティー
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《短期間集中ダイエット》自己流が失敗しやすい理由と成功するためのコツ

短期間でダイエットに成功したいなら、「目標設定」、「運動」、「食事」が大切です。自己流の短期間集中…

2021.01.28

《女性必見》有酸素運動がダイエットに効果的!すぐできる運動法5選
ビューティー
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《女性必見》有酸素運動がダイエットに効果的!すぐできる運動法5選

脂肪をエネルギー源として消費する有酸素運動は、ダイエット効果が高いと言われています。しかし様々な種…

2021.01.20

【2021】大阪周辺の人気「アイススケート場」厳選5選
おでかけ

【2021】大阪周辺の人気「アイススケート場」厳選5選

冬はなかなか運動をするのが難しいですが、アイススケートなら楽しみながら思う存分身体を動かせるはず!…

2021.01.15

ピラティスのダイエット効果は?ヨガとの違いやリフォーマーピラティスも紹介
ビューティー
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ピラティスのダイエット効果は?ヨガとの違いやリフォーマーピラティスも紹介

ピラティスのダイエット効果について、阪急「伊丹駅」直結の『ピラティススタジオアクス』のインストラク…

2021.01.14

体幹を鍛えるメリットとは?効果的なトレーニング方法も紹介
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体幹を鍛えるメリットとは?効果的なトレーニング方法も紹介

体幹を鍛えることで得られるメリットについて紹介!体幹を鍛えると健康や美容にとっても嬉しい効果がある…

2020.12.24

「EMSトレーニング」は本当に効果がある?プロトレーナーが徹底解説
ビューティー
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「EMSトレーニング」は本当に効果がある?プロトレーナーが徹底解説

EMSトレーニングの効果についてプロが解説。「痩せたい」、「効率的にダイエットしたい」という方にお…

2020.11.30

女性に合った【ジムの選び方5つ!】スポーツジムを選ぶ際のポイントとは
学び&マネー大人の習いごと
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女性に合った【ジムの選び方5つ!】スポーツジムを選ぶ際のポイントとは

女性のジムの選び方のポイントを紹介。ダイエットや健康、ストレス解消のためにスポーツジムに通おうと思…

2020.11.09

《ズンバで-30kgも》大阪の有名インストラクター・甲良順弘氏を取材
ビューティー
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《ズンバで-30kgも》大阪の有名インストラクター・甲良順弘氏を取材

「超楽しくてストレス発散!」、「発汗量がハンパなくて爽快」、「消費カロリーがスゴイ」と、女性を中心…

2020.10.26

《特典あり》ゴルフ女子必見!『ミズノゴルフヨドヤバシ』の魅力を3つ紹介
おでかけ
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《特典あり》ゴルフ女子必見!『ミズノゴルフヨドヤバシ』の魅力を3つ紹介

「ゴルフはオジ様のスポーツ」と思われがちですが、実は最近若い女性でも始める人が増えています。そんな…

2020.10.01

【ダイエット】ジムで効果が出やすい女性におすすめメニューを紹介
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【ダイエット】ジムで効果が出やすい女性におすすめメニューを紹介

ジムでダイエットを成功させたい女性は必見!「1時間で900kcal減!?」というエクササイズに、プ…

2020.09.25