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むくみ解消にオススメ【バナナチョコドリンク】
バナナは「むくみ解消」、チョコレートは肌荒れなどにアプローチしてくれ、美容にも良いと言われています。
見た目の清涼感はありませんが、こちらも、暑い夏の日にオススメしたいドリンクのひとつです。
材料
- 牛乳 200ml
- バナナ 1本
- チョコレートアイス（ファミリーパックサイズ） 1本
※甘めが好きな人は、ファミリーパックではない、通常のチョコレートアイスをご準備ください。
作り方
- 1.ミキサーに、バナナ・牛乳200ml・チョコレートアイスを棒から外して入れる。
- 2.（1）をミキサーにかけ、よく混ざったら完成。
ポイント
●キンキンに冷えたドリンクが好きな人は、ミキサーにかける牛乳とは別に、牛乳をジップロックに50mlぐらい入れて冷凍庫で凍らせておきましょう。凍ったら、手で揉みほぐすか麺棒などで粗く砕き、ドリンクの中へ入れてから飲むと、味も薄まらず氷の代わりになるのでオススメです。
こんなアレンジもオススメ！
グリーンキウイをグラスの側面に貼り付け、レモンを浮かべたサイダー。
サイダーとグリーンのシロップによるグラデーションが涼し気で夏にぴったりですね！
まとめ
暑くなると、ついモチベーションが上がらずにダラダラと過ごしてしまうという人も多いと思います。
今回紹介したような、清涼感のあるドリンクを飲みながら、有意義な夏の日を過ごしてみませんか？
星を眺めながらバルコニーでドリンクを楽しんだり、ピアノ演奏を聴きながらソファでまったりしたり、ぜひ、いろいろな楽しみ方を見つけてみてください。
