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「#セルフケア」の記事一覧

30代のダイエットがうまくいかない原因とは?食事&運動における注意点3つ
ビューティー

30代のダイエットがうまくいかない原因とは?食事&運動における注意点3つ

30代になってから、ダイエットがうまくいかないと感じていませんか?以前と同じようにダイエットをして…

2020.09.05

自宅で簡単!メガネを長持ちさせる普段のお手入れ方法
ライフスタイル

自宅で簡単!メガネを長持ちさせる普段のお手入れ方法

メガネは視力を矯正してくれるだけでなく、顔の印象を大きく左右する大切なアクセサリーでもあります。し…

2020.08.16

“素足美人”になるためのセルフフットケア!足元がきれいに見えるお手入れ方法
ビューティー

“素足美人”になるためのセルフフットケア!足元がきれいに見えるお手入れ方法

足元のお手入れを欠かすと、素足ががっかりな印象になってしまいます。とくにサンダルやミュールを履く機…

2020.07.15

実践者が急増中!? 自分と向き合う「瞑想」は、気持ちを整え幸福度を高める効果も
ライフスタイル

実践者が急増中!? 自分と向き合う「瞑想」は、気持ちを整え幸福度を高める効果も

自粛生活が続き家で過ごす時間が多い中、自分と向き合う人が増えたそうです。特に日常ではなかなか時間が…

2020.07.03

アロマで♡ 蒸し暑さとモヤモヤを吹き飛ばす「フレッシュで爽やかな香り」5選
ライフスタイル

アロマで♡ 蒸し暑さとモヤモヤを吹き飛ばす「フレッシュで爽やかな香り」5選

ジメジメとする季節、なんとなく気分が下がってしまうこともありますよね。そんなときは“アロマオイル”…

2020.06.22

ネイルケアをセルフで!100均アイテムでもキレイなすっぴん爪を作る方法
ビューティー

ネイルケアをセルフで!100均アイテムでもキレイなすっぴん爪を作る方法

自分で爪の手入れを行う場合、道具は100均のものでもOK。ポイントは丁寧に順番を守ることで、セルフ…

2020.06.12