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「#健康」の記事一覧

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ぽっこりお腹をへこます方法!寝ながら座りながら簡単筋トレ
ビューティー

ぽっこりお腹をへこます方法!寝ながら座りながら簡単筋トレ

「ぽっこりお腹」をへこましたい!そんな悩みを改善するには生活習慣の見直しと、お腹の筋トレが有効です…

2021.04.11

猫に適正な食事とは?回数や摂取カロリー、NGの食べ物など
ライフスタイル

猫に適正な食事とは?回数や摂取カロリー、NGの食べ物など

猫にとって食事はとても大切です。猫の健康を守るために知っておきたい、栄養バランスの良いフードや餌や…

2021.04.08

安眠方法を知って睡眠の質を上げよう!ぐっすり寝られる寝室環境とは?
ライフスタイル

安眠方法を知って睡眠の質を上げよう!ぐっすり寝られる寝室環境とは?

人間の一生は、3分の1が睡眠時間とも言われています。毎日を元気に過ごすためにも睡眠はとても大切。そ…

2021.04.05

スーパーフードのパルスとは!?健康志向な人が注目する新トレンドをご紹介
ビューティー

スーパーフードのパルスとは!?健康志向な人が注目する新トレンドをご紹介

パルスやアダプトゲンといった言葉が、健康志向の人たちの間で注目され始めています。まだあまり知られて…

2021.04.03

ラカントは体に悪い?危険性は?「ラカントS」の噂を徹底調査
ビューティー
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ラカントは体に悪い?危険性は?「ラカントS」の噂を徹底調査

ラカントの危険性についてご紹介。砂糖の代わりに使うと糖質、カロリーがカットできると人気の自然派甘味…

2021.04.01

大豆ミートとは?ダイエットにも効果的な代替肉の使い方やレシピを紹介
ライフスタイル

大豆ミートとは?ダイエットにも効果的な代替肉の使い方やレシピを紹介

最近、スーパーマーケットやファストフード店でもよく目にする「大豆ミート」、食べたことがありますか?…

2021.03.22

自宅でできる愛猫の健康チェック!体温・呼吸数・脈拍数の目安は?
ライフスタイル

自宅でできる愛猫の健康チェック!体温・呼吸数・脈拍数の目安は?

猫は体調が悪くても本能で隠そうとするため、気づいた時には症状が進行していることも。今回は毎日できる…

2021.03.21

ダンスやヨガをオンラインレッスンで!「NAS LIVE」では無料体験も
学び&マネー大人の習いごと
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ダンスやヨガをオンラインレッスンで!「NAS LIVE」では無料体験も

コロナ禍で運動不足が気になる人におすすめなのが、オンラインによるダンスやヨガのレッスン。自宅で気軽…

2021.03.19

天然甘味料とは?栄養やメリットなどおすすめの理由を種類別に紹介
ライフスタイル

天然甘味料とは?栄養やメリットなどおすすめの理由を種類別に紹介

ケーキやクッキー、朝食のパンケーキなど、甘いものは私たちを幸せにしてくれます。適量なら問題ありませ…

2021.03.17

簡単おしゃれなスーパーフード入りスムージーで腸活!【5名にプレゼント】
プレゼントビューティー
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簡単おしゃれなスーパーフード入りスムージーで腸活!【5名にプレゼント】

美容や健康に敏感な女性の間で話題の食材「スーパーフード」がおしゃれなスムージーに!腸活としても注目…

2021.03.16

花粉対策に効果的?大葉(青じそ)の簡単レシピと栄養素を解説!
ライフスタイル

花粉対策に効果的?大葉(青じそ)の簡単レシピと栄養素を解説!

春を感じる今日この頃。花粉による症状にお悩みの方には辛いシーズンの到来です。食事によるインナーケア…

2021.03.15

時短ダイエットにも効果的!?今話題の高地トレーニングを体験!
学び&マネー大人の習いごと
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時短ダイエットにも効果的!?今話題の高地トレーニングを体験!

高地トレーニングはアスリート級の運動だと思っていませんか?実は体力に自信のない女性にもおすすめで、…

2021.03.15

多くの女性がヨガに夢中になる理由とは?女性特有のメリットに注目
ビューティー
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多くの女性がヨガに夢中になる理由とは?女性特有のメリットに注目

女性ファンの多いヨガには、ダイエットや美肌といった表面的な効果だけではなく、女性特有の体の悩みにも…

2021.03.08

【スーパーフードとは?】人気の種類やメリットとデメリットについて
ビューティー

【スーパーフードとは?】人気の種類やメリットとデメリットについて

世界のアスリートやモデルなど、健康志向や自然志向の人たちが取り入れているスーパーフード。日本でも専…

2021.03.07

ヴィーガンにも嬉しいランチ新登場。京都河原町の人気カフェ「Hyssop」
NEWSグルメ

ヴィーガンにも嬉しいランチ新登場。京都河原町の人気カフェ「Hyssop」

京都河原町の複合型商業施設「GOOD NATURE STATION(グッドネイチャーステーション)…

2021.03.05

食事で腸活!今日から始められる発酵食品ライフで免疫力を高めよう
ライフスタイル

食事で腸活!今日から始められる発酵食品ライフで免疫力を高めよう

納豆や味噌、醤油など和食は発酵食の宝庫です。今感染症予防などで免疫力アップが注目されていますが、そ…

2021.03.03

調味料を変えてワンランク上のおうちごはんに!天然素材や伝統製法のものを
ライフスタイル

調味料を変えてワンランク上のおうちごはんに!天然素材や伝統製法のものを

おうちで過ごすことが増えた今、自炊をする回数も増え、ごはんのレパートリーもマンネリ化してしまってい…

2021.01.28

免疫力アップには「温活」!芯から温めるアイテムや効果的な方法を紹介
ライフスタイル

免疫力アップには「温活」!芯から温めるアイテムや効果的な方法を紹介

冷えに負けない体作りの方法をご紹介。季節の変わり目や、エアコンの普及による外気との温度差に体調を崩…

2021.01.25

【ホットヨガの女性に嬉しい効果7つ】効果を高めるコツや通うべき頻度とは
ビューティー
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【ホットヨガの女性に嬉しい効果7つ】効果を高めるコツや通うべき頻度とは

キレイな女性が夢中になっているホットヨガ。なぜここまで根強い人気があるのか、どんな効果が得られるの…

2021.01.25

ホットヨガのメリット・デメリットとは?自分に合うスタジオの選び方
ビューティー
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ホットヨガのメリット・デメリットとは?自分に合うスタジオの選び方

美容や健康、ダイエットに効果的とあって、女性を中心に人気の高いホットヨガ。しかし、スタジオの環境が…

2021.01.22