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「#健康」の記事一覧

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うま味たっぷり「あさり」レシピ♪ダイエット中に多い貧血の予防に
ライフスタイルレシピ

うま味たっぷり「あさり」レシピ♪ダイエット中に多い貧血の予防に

あさりといえば春の潮干狩りのイメージがありますが、実は9~10月頃に第2の旬を迎えます。旬のあさり…

2021.10.06

発酵食の料理教室やワークショップも!京都河原町で発酵体験イベント開催
NEWSライフスタイル

発酵食の料理教室やワークショップも!京都河原町で発酵体験イベント開催

発酵食の手づくり体験や、発酵に関わる方々のトークセッションに参加して、気軽に発酵の知識を深めてみま…

2021.10.01

遠赤外線の効果とは?体に悪いの?ホットヨガの相乗効果も紹介
ビューティーヘルスケア
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遠赤外線の効果とは?体に悪いの?ホットヨガの相乗効果も紹介

遠赤外線の効果や体や肌への影響を紹介!遠赤外線という言葉はよく聞きますが、効果や影響について詳しく…

2021.09.29

アルコール消毒と手荒れの関係は?原因と対策や手肌に優しい新商品も紹介
プレゼント応募受付中
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アルコール消毒と手荒れの関係は?原因と対策や手肌に優しい新商品も紹介

消毒と手荒れの関係や予防方法を紹介!感染対策のため、1日何度も繰り返す手指のアルコール消毒。手荒れ…

2021.09.24

BTSデザインのキシリトールガム!10種のオリジナルデザインボトル登場
NEWSグルメ

BTSデザインのキシリトールガム!10種のオリジナルデザインボトル登場

ARMY必見!「ロッテ」より、BTSデザインの「キシリトールガム BTS Smileボトル」が20…

2021.08.23

夏バテには夏の果物を!栄養たっぷりのフルーツ5選
ライフスタイルレシピ

夏バテには夏の果物を!栄養たっぷりのフルーツ5選

栄養たっぷりのフルーツを最近食べていますか?夏は暑さや湿度から来る疲れが溜まりやすい季節。夏バテを…

2021.08.22

ダイエットが続かない人必見!通勤時間でできるダイエット方法
ビューティー美容ケア

ダイエットが続かない人必見!通勤時間でできるダイエット方法

「ダイエットしても続かない」「ダイエットしたいけど運動する時間がない」と悩んでいませんか?そんな人…

2021.08.08

季節の素材で作る「手作り酵素シロップ」で夏の喉を潤そう! #9
ライフスタイルサステナブルな暮らし

季節の素材で作る「手作り酵素シロップ」で夏の喉を潤そう! #9

ナチュラルライフ探求ライターmiaがお届けする「サステナブルな暮らし」。持続可能なコトやモノを大切…

2021.08.06

真夏の「寒暖差疲労」対策5つ!その不調は温度差が原因?
ライフスタイルライフハック

真夏の「寒暖差疲労」対策5つ!その不調は温度差が原因?

今回は、暑い夏を元気に過ごすための体調管理や食事について紹介します!体を冷やさないようにしたり、夏…

2021.08.03

【プロが解説】「着圧ソックス」の効果や選び方は?足のむくみやだるさを改善
ビューティーヘルスケア

【プロが解説】「着圧ソックス」の効果や選び方は?足のむくみやだるさを改善

「着圧ソックス」は足のむくみ改善に効果的といわれています。今回は、着圧ソックスの選び方のポイントや…

2021.08.01

夏バテの原因は体の冷えにあり?予防&対処にホットヨガを効果的に活用しよう
ビューティーヘルスケア
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夏バテの原因は体の冷えにあり?予防&対処にホットヨガを効果的に活用しよう

夏バテの原因は暑さだけではありません。猛暑の屋外と冷房の効いた屋内を行き来することで起きる自律神経…

2021.07.29

読者投稿「スポーツにまつわる珍エピソード」12選【Reader's Voice vol.69】
Reader’s Voice

読者投稿「スポーツにまつわる珍エピソード」12選【Reader's Voice vol.69】

新型コロナウイルス感染症拡大の影響で、心がなかなか晴れない昨今。少し疲れ気味という読者の皆さんの笑…

2021.07.26

暑くて寝れない!?熱帯夜でもエアコンを使って快眠する方法
ライフスタイルライフハック

暑くて寝れない!?熱帯夜でもエアコンを使って快眠する方法

暑くてなかなか寝付けない!暑い夏こそ、しっかりと眠り疲れをとることが大切。夏バテを防ぐためにも、エ…

2021.07.15

猫背を解消!座ったままできる簡単ストレッチ【5分】
ビューティーヘルスケア

猫背を解消!座ったままできる簡単ストレッチ【5分】

「周りの人から背中が丸まっていると言われる」「鏡で見た時の姿勢が気になる」、そんな悩みを抱えていま…

2021.07.07

【PMS】生理前の眠気の原因は?スッキリさせる方法を薬剤師が解説
ビューティーヘルスケア

【PMS】生理前の眠気の原因は?スッキリさせる方法を薬剤師が解説

その眠気、月経前症候群(PMS)かも?どんなに寝ても、まだ眠い……。このような悩みで困ってはいませ…

2021.07.03

猫も便秘になるの?便秘改善マッサージや排泄物からわかること
ライフスタイルペットとの生活

猫も便秘になるの?便秘改善マッサージや排泄物からわかること

猫の便秘には注意が必要です。時にはマッサージをして便秘を改善してあげましょう。猫は具合が悪くなって…

2021.07.01

【夏の冷え性対策まとめ】クーラーの冷え対策やおすすめ生活習慣12選
ライフスタイルライフハック

【夏の冷え性対策まとめ】クーラーの冷え対策やおすすめ生活習慣12選

夏の悩みといえばクーラーによる冷え。職場や出かけた先の施設にクーラーが入っていることも多くなってき…

2021.06.27

目指せ美ボディ!体幹を鍛える簡単トレーニングと鍛えるメリット
ビューティーヘルスケア

目指せ美ボディ!体幹を鍛える簡単トレーニングと鍛えるメリット

「最近疲れやすい」「肩こりや腰痛が気になる」、それは体の土台である体幹の衰えが原因かもしれません。…

2021.06.26

体温を上げる簡単な方法は?体温が低い原因や女性ならではのデメリットも
学び&マネー大人の習いごと
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体温を上げる簡単な方法は?体温が低い原因や女性ならではのデメリットも

体温を上げる方法と体に起こる嬉しい変化を紹介!風邪などの感染症予防に大切な免疫力は、体温が1℃下が…

2021.06.14

【生理前に頭が痛い】PMSによる頭痛を改善する簡単な方法を薬剤師が紹介
ビューティーヘルスケア

【生理前に頭が痛い】PMSによる頭痛を改善する簡単な方法を薬剤師が紹介

生理前に頭が痛いと感じることはありませんか?女性の場合、頭痛は生理前や生理中にあらわれる不調のひと…

2021.06.13