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5月のアンケート企画で調査したテーマは、「いつまでも仲の良いパートナーでいるために実践していること、もしくは過去に実践していたこと」です。10代以上の女性を対象に調査した結果、約8割の女性がパートナーとの仲を保つために何かしらの工夫をしていることが分かりました。しかも、女性の年代が上がるにつれて「何かしらの工夫をしている・していた」と答えた人の割合も上がっていたのです。
では、世の中のカップルや夫婦は、仲の良い2人でいるためにどんな工夫をしているのでしょうか？ 「いつまでも仲良しでいたい！」と思う人は、ぜひ参考にしてみてください。
仲良しカップルでいるために実践していること
最初に紹介するのは、仲良しカップルでいるために実践していることです。
交際期間によっても内容が異なるようなので、交際期間ごとに分けてみました。
交際期間が1年未満のカップル
◆毎日、細かいことでも連絡を取り合う／40代
◆ちゃんと話をすること、相手に対してリスペクトを忘れないこと、ケンカはいつまでもせずにちゃんと決着をつけること／20代
◆1.ささいなことでも『ありがとう』と伝える。2.相手の対応で嫌な気持ちになったときは、相手を責めるのではなく、悲しかった、寂しかった、といった自分の気持ちを伝える／20代
◆引っかかることがあれば、自分で勝手に相手の気持ちや考えを決めつけてしまわないためにも、妥協したり我慢したりせずに直接話し合う／20代
コミュニケーションをしっかり取ることと相手に敬意を払うこと、自分の気持ちをきちんと言葉で伝えることなどを心がけている女性が多いようですね。
交際期間が1年以上3年未満のカップル
◆愛情表現をする、感謝の気持ちを伝える、ハグする、お土産を渡す／30代
◆干渉しない、感謝を必ず伝える／40代
◆相手の意見を尊重する。自分の要望や願望を相手に押し付けない。勝手な期待をしない／20代
◆強がらない、しんどいときは互いに愚痴を吐き出す、人の悪口をグダグダ言わない、金銭面で暗黙の了解をつくらないなど／20代
交際期間が1年を超えても、やっぱり愛情表現やスキンシップを大切だと考える女性は多いようです。また、感謝を言葉で伝えることや、相手の気持ちを決めつけたり自分の気持ちを押し付けたりしないことを心がけている女性も多くいました。
交際期間が3年以上8年未満のカップル
◆干渉しない。これに尽きる／40代
◆自分の考えを押し付けない（相手の考えも尊重する）／40代
◆感謝の言葉を伝える。会いたい、好き、などは素直に伝える。相手の考えに寄り添う。絶対に言葉を否定しない。一緒にいる時間は楽しむ。小さなワガママを言う／40代
交際期間が長くなればなるほど、お互いの意見やお互いの時間を大切にできるかどうかがポイントとなってくるようです。
交際期間が8年以上のカップル
◆毎日メールで『ただいまー』と来るので、『おかえりー』だけでも返すようにしてます。小さな心がけが、長年付き合える秘訣です／30代
◆なるべく関与しない。スケジュール的な意味で一緒に出かける日などは決めず、たまたま暇な時間が合ったときだけ当日ふらりと出かける程度にする／30代
◆相手のワガママを聞いてあげる／40代
8年以上の交際ともなると、特別な心がけというよりも日々の小さな心がけが大切な様子。相手の望むことに気付けるからこそ、長く交際できるのかもしれませんね。
夫婦円満でいるために実践していること
続いて、女性たちが夫婦円満でいるために実践していることを紹介します。
結婚1年目の夫婦
◆お互いに自由な時間を作り合う。詮索しすぎない。信頼すること／40代
◆ケンカをしない。その日にあった出来事を話す／40代
◆譲れるところは譲る／30代
◆感謝の気持ちは惜しみなく言う／30代
◆毎朝かわいいね、愛してるよと言ってもらい、ハグする／30代
さすが新婚夫婦です！ 毎朝「かわいいね」「愛してるよ」と言ってもらえるなんて、うらやましい…！
結婚2～3年目の夫婦
◆お弁当に付箋でメッセージ／30代
◆相手の想像以上にさりげなく驚かせる（喜ばせる）／40代
◆自分がされて嫌なことはしない／30代
◆毎日のチューとハグは必ずする／30代
付箋のメッセージが付いたお弁当とは、また愛情たっぷりですね。夫婦円満の秘訣は小さなサプライズとスキンシップ、そしてストレートな愛情表現といったところでしょうか。
結婚4～8年目の夫婦
◆干渉しない／30代
◆いくら付き合いが長いといっても、友達にはしないような理不尽なことを言ったりやったりしないようにする／20代
◆子どもが産まれる前は、寝る前に毎日私のベッドに寝転がっておしゃべり。そのとき、毎日1つ相手の好きなところを言う！／30代
◆なるべく早く仲直りする、交換日記、スキンシップ／30代
やはり干渉しないこととスキンシップ、そして思いやりが大切だと考えている女性が多い印象でした。
交換日記は私からもオススメします！ デジタルが主流となっている今だからこそ、手書きのメッセージは意外とうれしいもの。興味がある人は、ぜひ試してみてください。
結婚9年目以上の夫婦
◆お休みのキス／30代
◆毎日、2人だけで会話すること。何年たってもお互いを名前で呼び合うこと／40代
◆ベタベタ（くっついたり2人でゴロゴロしたり）する時間をつくる／30代
◆ありがとうの気持ちを忘れないこと。年上なのでバカにしたり見下したりはしません。毎日のハグ／40代
何と、ここへ来てスキンシップを大切だと主張する女性の意見が多く出ました！ 夫婦円満でいるためには、会話や尊敬だけでなくスキンシップが必要不可欠なのですね。
また、お互いを名前で呼び合うのは心理学の世界でも効果があると言われている方法です。ぜひ実践してみてください。
実践することにした理由・経緯
今回のアンケートでは、その工夫をなぜ実践することにしたのか、その理由や経緯も教えてもらいましたのでいくつか紹介します。
◆ワガママを重ねたことで過去に失敗したから／20代
◆セミナーに参加したから／20代
◆察して欲しいなんて理由でケンカするのはムダだし悲しいから、それを避ける方法を考えた／30代
◆当初は喜んでもらいたくてあれこれ手をかけていたのにあまり反応がなくイライラしていたが、一方的な価値観の押し付けをしているのと同じだと気付いた／40代
◆相手がそうすることを望んでいると感じたから／40代
◆ハグはお互いのストレス軽減につながると聞いたので。お互いのためにしている／40代
最も多かったのが、過去に失敗したからという理由でした。
また、スキンシップを心がけている女性たちは、スキンシップがお互いのストレスを軽減すると考えているようです。
ほぼ全員の女性が「これからも続ける」と回答
「何か実践していることがある」と答えた女性に「これからも実践していきたいと思いますか？」と尋ねたところ、1人を除いて残り全員の女性が「はい」または「おそらく続けるだろうと思う」と答えています。
その理由として寄せられたコメントが、こちらです。
◆関係が良好で、お互いを尊重しあえているから／20代
◆やめる理由がないから／40代
◆関係が良好だから／30代
◆お互いに精神的にいい距離感を保てているから／30代
◆やっぱり必要なことだと思うから／30代
◆お互いに快適で楽しく過ごせるから／40代
前提として「必要だと思ったから実践している」ということもありますが、やはりその効果を実感できているからこそ、これからも続けようと思うのでしょう。
先輩たちからアドバイスをいただきました
最後に、「いつまでもパートナーと仲良くありたい」と思う読者のみなさまへ、既に実践している先輩たちからアドバイスをいただきましたので紹介します。
◆相手がそばにいてくれることに感謝し、感謝の気持ちを相手に伝えることが仲良しの秘訣かなと思っています／20代
◆お互いが心地よくいられる距離を見つけてください／30代
◆思いやりの気持ちを持てなくなったら終わりだと思います。大切にされたければ、まずは自分が相手を大切にしないといけないと思いますよ／30代
◆『相手が喜ぶことをしてあげる』と相手は恩着せがましく感じることもあり、関係が窮屈になるか、付け上がると思います。それよりも、『相手が嫌がることをしない』を心がけると、いつまでも穏やかで過ごせると思います／40代
◆男性はストレートに聞かないと答えてもらえないし、察してはもらえません。自分もわかりやすい女性になれば、相手も応えてくれますよ！／40代
こちらは、格言ともいえるアドバイスです。
◆夫婦も結局『鏡』／30代
◆相手に求めない、自分が与える／40代
◆お互いに努力。まずは自分から。相手に期待しない／40代
◆干渉するより感謝しろ／40代
干渉するより感謝しろ…！ ポスターにして部屋に飾っておきたい（笑）
2人に必要な心がけを考えてみよう
今日は、仲良しカップルや夫婦円満でいるために実践していることを紹介しました。
女性の中には、「そのままの自分を受け入れてもらえるのがベスト」と考える人もいます。しかし、もともと赤の他人だった2人が長く一緒にいるためには、最低限の必要な心がけがあるのではないでしょうか。
「彼氏と長く付き合いたい」「結婚後にいつまでも仲良くいたい」と思う女性は、今回の結果をぜひ参考にしてみてくださいね。
※今回のアンケートについて
対象者：『PrettyOnline』の読者を中心とした10代以上の女性
期間：2019年5月23日～29日
有効回答数：61件
Writer：永瀬なみ
Illust：koharu
