「#瞑想」の記事一覧

ホットヨガのダイエット効果や痩せるコツは？講師が解説【ヨガ生活vol.5】

ホットヨガにダイエット効果を求めている女性は多いのではないでしょうか？しかし、本当に痩せるのか、ど…

2020.12.14

溶岩ヨガってどう良いの？効果＆体質の変化を徹底取材！【ヨガ生活vol.3】

ダイエット＆美肌効果に肩こり・冷え性・便秘の改善、ストレス発散など、さまざまな効果が得られると話題…

2020.10.19

美温でかく汗は美容液？話題の溶岩ホットヨガを体験【ヨガ生活vol.2】

滝のように汗をかいてもベタつかず、美肌効果やダイエット効果が高いと話題の『ホットヨガスタジオ美温（…

2020.08.17

コラーゲンホットヨガを体験！運動しながらぷるもち肌に【ヨガ生活vol.1】

ぷるもち肌へと導く「コラーゲンランプ」を浴びながら、ホットヨガをして適度に運動！大阪・平野にある『…

2020.07.29

実践者が急増中!? 自分と向き合う「瞑想」は、気持ちを整え幸福度を高める効果も

自粛生活が続き家で過ごす時間が多い中、自分と向き合う人が増えたそうです。特に日常ではなかなか時間が…

2020.07.03