大阪のヴィーガンレストランおすすめ9選！ベジタリアンやグルテンフリー対応も

ヴィーガン料理とは、肉や魚だけでなく、卵や乳製品といった動物性食品を使用しない料理のことです。環境問題や動物福祉を背景にヴィーガン料理を選ぶ人もいますが、最近では健康のために選ぶ人も多くいます。

という人はぜひ一読を。ヴィーガンの方はもちろん、最近野菜不足が気になる方も、ダイエットを目指している方も、どうぞこの記事を参考にしてくださいね。

※店舗や施設の営業時間・定休日等、イベントの開催情報、植物の見頃期間は変更になる場合があります。ご利用の際は事前に店舗・施設へご確認ください。

大阪の人気ヴィーガンレストラン9選

1.【梅田】Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店

「Cosme Kitchen Adaptation（コスメ キッチン アダプテーション）阪神梅田本店」（大阪府大阪市北区梅田）は、「おいしく食べて、心も体も美しくなる」＝「Clean Eating（クリーン イーティング）」をコンセプトにしたカフェレストランです。同店ではヴィーガンを始め、ローフードやグルテンフリー、マクロビオティックなどさまざまな料理法で美しく昇華されたギルトフリーな料理が楽しめます。

こちらでは、サラダやフムス、豆などが入って食べ応えたっぷりな「オールインワンボウル」や、万能ねぎ・三つ葉・大葉の香りがアクセントの「トマトのヴィーガンキーマカレー」など、色々なヴィーガンメニューを用意しています。デザートにぴったりな「ヴィーガンソフトクリーム」もありますよ♪

店舗スタッフより一言

「アダプテーション」は厳選素材を使い、妥協のないおいしさと、身体にやさしいのにしっかり満足感を得られる料理にこだわっています。食事も喫茶も、気軽にお越しください！

2.【福島】folk茶菓

「folk茶菓（フォルク さか）」（大阪府大阪市福島区福島）は、阪神「福島駅」から歩いて1分ほど、少し奥まった路地裏にあるヴィーガン＆グルテンフリーのカフェベーカリーです。古民家をリノベーションしたという店内は、懐かしい小学校の椅子がアクセント。1Fにはベーカリーやカウンター席、2Fはテーブル席やカウンター席があります。

こちらではサンドイッチセットやフレンチトーストといったメイン料理の他、スコーンやチャパタ、ベーグルなどベーカリーメニューも充実しています。旬の果物の爽やかな味が楽しめる使った各種ソーダは自家製。またランチセットは営業時間中いつでもいただけます。メニューは期間限定が多く季節ごとに変わるので、Instagramを要チェック♪

店舗スタッフより一言

「folk茶菓」はヴィーガン＆グルテンフリーのカフェ＋ベーカリー。旬の食材でおいしく健康に楽しめます。

3.【福島】an39

「an39（アンサンク）」（大阪府大阪市福島区福島）は、JR「福島駅」から徒歩2分ほどの場所にあるカフェです。“美味しいより体に良い”を優先し、キッチンにある調味料は、塩、砂糖、酢と数種類のスパイスのみ。調味料をほとんど使わず、調理方法や調理器具、水、材料にこだわりながら、栄養豊かな食事を提供しています。

写真は1日30食限定の「ブッダボウル」です。香り高く炊き上げた玄米に、クルミとレーズン、アーモンドを混ぜ合わせ、15種類以上のフレッシュ野菜を盛り付けた一皿です。調味料はスパイスと少しの塩だけで、ドレッシングはかかりません。素材そのものの味をゆっくりと味わって。「ヴィーガングルテンフリードーナツ」を始め、ヴィーガンスイーツもそろっていますよ。

店舗スタッフより一言

「美味しいより体にいい」。ヴィーガン＆グルテンフリースイーツとスーパーフードが楽しめる体にやさしいカフェです。

4.【南森町】bee9 cafe＆studio

「bee9 cafe＆studio（ビーナイン カフェアンドスタジオ）」（大阪府大阪市北区松ケ枝町）は、植物性の食事や焼き菓子、フェアトレードオーガニックコーヒーなどを提供しているおしゃれなカフェです。大きな窓から明るい陽射しが差し込む開放的な店内は、木のぬくもりを感じる穏やかな空間。テラス席にはリードフックを設置しており、愛犬と一緒にホッと一息つくことができます。

写真はプラントベースミートとたっぷりのフレッシュ野菜を乗せた「ベジタコライス」です。ヘルシーなのにたっぷりとした食べ応えがうれしい！　その他、自然栽培無農薬で作られた玄米を使った「ブッダボウル」や、自家製麹ジャムを使った「アサイーボウル」も試してみたいところ。ロースイーツ講師が手掛けるヴィーガン・グルテンフリー対応の焼き菓子もおすすめです。

店舗スタッフより一言

「bee9」で毎日をもっと元気に、心も体もよろこぶビーガンカフェ！

5.【北浜】オプティマスカフェ

「オプティマスカフェ」（大阪府大阪市中央区北浜）はJR「北浜駅」からほど近く、「土佐堀川」沿いに佇むヴィーガンレストランです。大きな窓からは歴史ある「大阪中央公会堂」をはじめリバーサイドの景色が一望でき、時には通る船を眺めながら優雅に食事ができます。インテリアと植物とのバランスが素敵な店内には、カウンター席やテーブル席の他、テラス席も用意されています。

同店では肉や魚、卵、乳製品といった動物性の素材を一切使っていません。食材はすべて植物性由来。例えば写真の中のスクランブルエッグに見えるのは、ターメリックで色付けした豆腐のスクランブルです。また使用する野菜はできるだけ近郊で採れた有機野菜を積極的に取り入れ、地球にもカラダにも優しいヴィーガン料理を提供しています。

店舗スタッフより一言

彩り豊かなヴィーガンメニューで、心も体も満たすひとときをお楽しみください。

6.【本町】グリーンアース

「グリーンアース」（大阪府大阪市中央区北久宝寺町）は、店頭の緑豊かなガーデニングが目印のヴィーガンレストランです。店内はオリエンタルなインテリアがアクセントとなった、落ち着きのある空間。テーブル席やカウンター席の他、先ほどのガーデニングを眺めながらお食事ができるテラス席も用意されています。

こちらで提供される料理はすべてヴィーガン対応で、さらに化学調味料は一切使用していません。写真は、毎日メニューが変わる「日替わりランチ（カボチャとオクラのアフリカ煮）」です。「日替わりランチ」の内容は店頭に置かれている看板の他、Instagramでもアップされているので、一度チェックしてみて。食べ応えもヘルシーさも叶うヴィーガン料理、ぜひ試してみてください。

店舗スタッフより一言

デトックスをサポートする豆を使った、色々な料理を提供しています。ダイエットにもいいですよ。

7.【四ツ橋】パプリカ食堂 Vegan

「パプリカ食堂 Vegan（ヴィーガン）」（大阪府大阪市西区新町）は、大通りから少し路地を入った先にあるヴィーガンレストランです。緑に囲まれたナチュラルな外観が素敵。表にはテラス席があり、天気が良い時には外で食事が楽しめます。店内にはフォトジェニックな可愛いテーブル席があり、女子会や夜カフェの使用にもぴったり。うれしいwi-fi＆コンセントフリーです。

こちらでは可能な限りオーガニック材料にこだわり、マヨネーズやドレッシングなどはすべて植物性・無添加の手づくり。「きのこと豆腐で作る精進カキフライ」や「アボカドと豆乳チーズのオーブン焼き」など、試してみたいメニューもたくさんあります。食べるほどにきれいになる“魔法の食事”、ぜひ味わってみて！

店舗スタッフより一言

「たべて のんで キレイになる」。Vegan＆Organicな、食べるほどにきれいになる“魔法の食事”をお試しください。

8.【森ノ宮】Buddha

「Buddha（ブッダ）」（大阪府大阪市東成区中道）は、“健康寿命を延ばす”をテーマにしたヴィーガン＆グルテンフリー専門店です。食事はすべてプラントベースかつ動物性不使用。オープン以来、小麦や卵、乳製品、白砂糖を使っていないセントラルキッチンで、丁寧に手作りしています。

ヴィーガンメニューは、スパイスで炊き上げた玄米に10種類以上の野菜を盛りつけた「ブッダボウル」や、好きなフルーツが選べる「玄米ベーグル＆フルーツのオープンサンド」など、バラエティ豊かにそろっています。さらに「米粉マフィン」や「米粉ドーナツ」、「ドーナツぱふぇ」など一緒に楽しみたいスイーツもスタンバイ。ヴィーガンの方はもちろん、腸活中の方や食事を見直したい方にもおすすめです。

9.【谷町九丁目】MERCY Vegan Factory

「MERCY Vegan Factory（メーシー ヴィーガン ファクトリー）」（大阪府大阪市中央区瓦屋町）は住宅街の中、「瓦屋町公園」目の前にあるヴィーガンレストランです。店内は白を基調にしたナチュラルな空間。動物性由来の食材を1度も調理したことがないセントラルキッチンで、美味しくて栄養価の高いヴィーガン料理を提供しています。

写真1枚目は「メーシーキンパ」です。7種類の野菜と香り豊かなゴマを巻いた一品で、昆布の旨味が利いた大人気商品です。野菜が苦手な方にもおすすめ。写真2枚目は「まるでタマゴサンド」です。見た目は本当に“まるでタマゴサンド”ですが、実は卵を豆腐とカボチャで代用したヴィーガン料理です。“パワフルでビューティーなヴィーガン料理”、ぜひ試してみてください！

大阪の美味しいヴィーガン料理で素敵な時間をどうぞ

大阪で美味しいヴィーガン料理が楽しめる人気店を紹介しました。どのお店もこだわりがあり、植物性由来のみとは思えない力強い味を感じられるはずです。ヘルシーなので女子会にもぴったりですよ！　大阪の美味しいヴィーガン料理、ぜひ試してみてくださいね。