目次
- 【1】疲れた心と体を“セルフケア”で癒す
- 1.「温活」でカラダを芯から温めて免疫力アップ
- 2.「アロマバス」で香りに癒される
- 【2】いつもより料理にこだわってみる
- 3.おにぎりのバリエーションを増やす
- 4.スイーツにもなるホットドリンクでお家カフェ気分を
- 5.「大豆ミート」代替肉を使ってヘルシー飯
- 6.「豆腐」をメインにしたアレンジ料理
- 【3】場所別に掃除をする
- 7.順番がわかると意外に簡単な「窓掃除」
- 8.干す時間や回数に気をつけて上手に「ふとん干し」
- 9.サクッときれいに「トイレ掃除」
- 10.予防も大切な「キッチン周り」
- 【4】おうちをスッキリ整理整頓させる
- 11.ファイルボックスをおしゃれインテリアにアレンジ
- 12.ドライヤーや化粧品を隠して生活感をなくす
- 13.かさ張る洋服をすっきり収納
- 【5】DIYに挑戦する
- 14.リメイクシートで模様替え
- 15.壁を傷つけずに棚づくり
- 16.ワイヤーネットを活用しよう
- 【6】すっぴんにも自信を!おこもり美容で自分磨き
- 17.マスクによる肌荒れケア
- 18.ネイルケアで綺麗なすっぴん爪
- 19.フットケア
- 編集部おすすめおこもり美容グッズ
- 【7】運動不足解消のためにトレーニングやダイエットを始める
- 20.簡単セルフケアで体ほぐしの体操や簡単マッサージ
- 21.リモートワーク中にながらトレーニング
- 22.手軽に始められるオンラインレッスン
- 編集部おすすめおうちトレーニンググッズ
- 【8】ドラマや映画でリフレッシュする
- 23.自宅で映画やドラマ鑑賞
- 編集部おすすめサブスク&便利アイテム
- 【9】習い事など新しいことに挑戦してみる
- 24.自宅で資格を取る
- 25.オンラインで習い事
- 【10】デリバリーやお取り寄せグルメを楽しむ
- 26.フードデリバリーサービスを利用する
- 27.有名店や各地の名産品をお取り寄せする
- おうち時間を充実させよう!
【8】ドラマや映画でリフレッシュする
23.自宅で映画やドラマ鑑賞
ゆっくり過ごせる時間があるのなら、おうち映画やずっと見たかった連続ドラマを観るのはいかがですか? ヒマな毎日に「刺激が欲しい!」という方も、感動的な映画を観ながら号泣しリフレッシュしてみてください。
また、動画や映画やドラマが見られるサービスがおすすめです。「YouTube」や「Netflix」などのように、無料のものからサブスク系のものまで種類はたくさんありますが、実際にテレビと連動させて鑑賞できるアイテムも発売されているので楽しみ方は様々!
おうち時間に一工夫を加え、映画やドラマをいつもとは違う大画面で楽しんでみてはいかがでしょうか。
編集部おすすめサブスク&便利アイテム
【9】習い事など新しいことに挑戦してみる
24.自宅で資格を取る
仕事や暮らしに活かせる資格があると魅力的ですよね。
最近よく目にする「整理収納アドバイザー」や「温活アドバイザー」など探してみると色々な資格があります。自分に合った資格を勉強して取得してみてはいかがでしょうか。おうち受験ができる資格も増えているようです!
自身のスキルアップや新しいことを取り入れ、モチベーションを上げて新たなことにも挑戦してみましょう。
25.オンラインで習い事
オンラインでの習い事は、インターネット環境とパソコン・スマホがあれば自宅で受けられるのでおうち時間が多くなっている今の時期にはおすすめです。オンライン英会話や、ヨガやフィットネスなどの習い事も人気を集めているようですよ。
【10】デリバリーやお取り寄せグルメを楽しむ
26.フードデリバリーサービスを利用する
「Uber Eats」や「出前館」など数多くのフードデリバリーサービスが登場しています。「今日は料理したくない!」なんて日にはデリバリーでお店の味を自宅で楽しむのもおすすめです。
27.有名店や各地の名産品をお取り寄せする
「旅行は難しいけれど、あそこの名物を食べてみたい!」と思っている人も多いのではないでしょうか? 少しでも旅行気分を味わいたいと思ったら、各地の美味しいグルメをお取り寄せしてみるのもおすすめです。
おうち時間をより充実させてくれる“食”。日々の食卓にいつもと違う何かがあるだけで、なんだかワクワクしますよね。
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おうち時間を充実させよう!
外出自粛や在宅勤務など、外出できず不安な日々が続いていますが、家でもストレスを貯めずに楽しめるように工夫して、充実した“おうち時間”を過ごしましょう♪