公開：2021.05.01 更新：2021.08.10

【おこもり連休】おうち時間を充実させる過ごし方アイデア27選！

おうち時間を充実させる過ごし方のアイデアをご紹介！せっかくの休日に外に出かけられない状況でなんとなく家でダラダラと過ごしてしまっていませんか？せっかくおうちに居るなら試したいコトをまとめました。簡単レシピやお掃除方法、DIYやセルフマッサージなど、過ごし方アイデアを知って「おうち時間」を充実させてくださいね。

【6】すっぴんにも自信を！おこもり美容で自分磨き

おうち時間が多くなると、人に会うことも少なくなり、美容がおろそかになっていませんか？
おうち時間こそ自分の肌や体調を整えるのにおすすめです。最近はおうち時間で自分磨きをする人が増えているので、取り残されないようにしっかりケアしておきましょう！

17.マスクによる肌荒れケア

マスクを長時間つけ続けていると肌にさまざまな負担がかかりますよね……。そんなマスクによる摩擦や肌の乾燥対策にはワセリンを使うのがおすすめです！

▼ワセリンの使い方はこちら
マスクによる肌荒れに！「ワセリン」の使い方とおすすめ商品5選

18.ネイルケアで綺麗なすっぴん爪

ネイルサロンへ行けず、すっぴん爪で過ごす時間が増えていませんか？　どうせなら綺麗な爪をキープしたいですよね。セルフケアで誰が見ても美しい手指を手に入れましょう！

▼すっぴん爪のケア方法はこちら
ネイルケアをセルフで！100均アイテムでもキレイなすっぴん爪を作る方法

19.フットケア

油断してしまいがちな、足元のケア。「普段は見えないから」と手を抜かず、顔や体のケアと同じようにしっかり気を配りたいものです。おうち時間が続き素足で過ごす時間も多くなっているので美しい足元に変身しておきましょう。

編集部おすすめおこもり美容グッズ

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【7】運動不足解消のためにトレーニングやダイエットを始める

20.簡単セルフケアで体ほぐしの体操や簡単マッサージ

家で過ごす時間が長くなると運動不足になりがちですよね。しっかりとした運動は出来なくても、カラダはケアしたいものです。
そこで家でできる簡単な体操やマッサージなど、セルフケアを取り入れてみてください。

▼さっそく取り入れるなら
簡単セルフケアで不調知らず！体ほぐしの体操と簡単マッサージ法

21.リモートワーク中にながらトレーニング

座りっぱなしの状態が続いて下半身が気になってきたという人は、お家でも簡単にできるエクササイズがおすすめです！

●もも上げ

椅子に座った状態で、片方ずつ脚を持ち上げます。
膝をおへその高さで5秒キープ。片方ずつ10回繰り返します。

●膝締め

肩幅くらいに脚を開きます。
両方の手を膝の内側に置き、膝と膝をくっつけるように力を入れます。
手で押さえた状態で5秒キープ。これを10回繰り返します。

▼エクササイズの続きはこちら
運動不足解消の近道は下半身にあり！自宅でできる簡単エクササイズ5つ

22.手軽に始められるオンラインレッスン

コロナ禍で運動不足が気になる人におすすめなのが、オンラインによるダンスやヨガのレッスン。自宅で気軽に楽しめるのでおすすめです。
増えた体重やたるんだ体をどうにかしたいけれど、ひとりではなかなかトレーニングが始められないと悩んでいる人は、自宅で受けられるオンラインレッスンに挑戦してみては？
ダンスやヨガ、パーソナルトレーニングなど、自分に合わせた内容を探してみてくださいね。