目次
「私って重い女かも」と自覚できたとしても、すぐに“理想の彼女”になるのは難しいかもしれません。
まずは考え方を変えることを目標にしてみませんか？
今回は重い女を卒業するために、4つの考え方をご紹介します。
理想の彼女像に近づくために、ぜひ読んでみてくださいね。
なお、本記事での“理想の彼女”とは、適度な距離感を保てる彼女と定義します。
重い女を卒業するべき理由
理想の彼女を目指すために、まずは重い女を卒業すべき理由を2つ見ていきましょう。
理由（1）2人だけの世界になってしまう
1つ目の理由は、完全に2人きりの世界になってしまうこと。
2人きりの世界にいると、彼氏以外の人間関係に悪影響を及ぼすでしょう。
友達が遊びに誘ってくれても、「今日は彼氏と約束があるから」、「異性がいる飲み会には行かないことにしているんだ」などと返事をしていませんか？
常に彼氏を優先していると、「もう誘わなくていいや」と友達に思われてしまいます。
そして時が経ち、彼氏との交際が落ち着いたら「友達も大切にしないと」と気付くこともあるでしょう。
しかしいざ友達と遊ぼうとしたら、友達には距離を置かれていた……。そんなことがあるかもしれません。
このとき、彼氏と2人きりの世界に入り込んでいたことに、やっと気付くのです。
理由（2）いずれ都合よく利用される
2つ目の理由は、都合のいい女にされてしまうことです。
重い女は彼氏に尽くしすぎる傾向があります。
いつも先回りして、家事などをやってあげていませんか？
夜遅くに呼び出されても、無理して会いに行っていませんか？
彼氏の要望に全て応えているのなら、近い将来、ただの家政婦のように見られてしまう可能性があります。
お互いに依存している関係だから問題ない、と思うかもしれませんね。
しかし、もし別れが訪れたらどうでしょう？
きっと生き甲斐がなくなってしまいます。
家政婦のように見られること、別れたときに無気力になってしまうことを考えると、やはり重い女は卒業すべきといえるでしょう。
重い女を卒業する考え方4つ
重い女を卒業しようと思ったら、まずは考え方を変えてみてください。
考え方を変えれば、行動も少しずつ理想の彼女に近づいていくでしょう。
実践しやすい考え方を4つご紹介しますね。
（1）「彼氏は〇〇かもしれない」と考える
物事を考えるときは「彼氏は〇〇かもしれない」と考えます。
重い女は、彼氏に尽くしているようで、実は自分のための言動が多い傾向にあります。
彼氏のために何かをしたいと思ったとき、主語は「私」ではないでしょうか？
- （私が）彼氏のために夕ご飯を作りたい。
- （私は）彼氏の予定を把握していたい。
- （私は）彼氏が飲み会に行くのが嫌だと思っている。
今後は、重い女を卒業するために、主語を「彼氏は」にしてみましょう。
例えば「（私は）電話したい」と思った場合。
「彼氏はバイトが終わったばかりだから、ゆっくりしたいかもしれない」に変換するのです。
文末を「かもしれない」にするのもポイントです。
断定を避けることで思考が偏りにくくなり、さまざまなシチュエーションを想像しやすくなりますよ。
（2）恋愛と結婚は別物だと考える
結婚を迫るような言動を控えるように意識してみてください。
重い女は【付き合う＝結婚する】と考えがちです。
- 将来、子どもは3人くらい欲しいな
- 引っ越すなら一緒に住もうね
- 今度うちの実家に遊びに来て
彼氏の結婚の意志が分からないうちは、上記のような言葉は発しないようにしましょう。
結婚は彼氏にプレッシャーを与える可能性があります。
一生添い遂げたい気持ちは、悪いものではありません。
ただ、あなたと彼氏の気持ちにズレがあると、差の分だけ重いと思わせてしまいます。
彼氏の結婚の意志が分かるまでは恋愛は恋愛だ、と考えましょう。
（3）1人で楽しい1日を過ごそうと考える
自分のために、1日を楽しく過ごすプランを作ってみましょう。
“おひとりさまごっこ”をする気持ちでいると、ゲーム感覚で楽しめますよ。
1日おひとりさまごっこのプランを作成する際のお約束は、こちらです。
- 目標は1人で楽しむこと
- 彼氏と会わない
- 彼氏への連絡は最小限に
- 友達への連絡はOK
1人でカラオケに行ったり、カフェ巡りをしたりするのはいかがでしょうか？
おひとりさまごっこの途中で寂しく感じたのなら、もしかしたらプランが甘かったのかもしれません……。
寂しくならないプランを考え直して、おひとりさまごっこをリベンジしましょう！
いつの間にか、彼氏がいなくても楽しめる日があると気付けるでしょう。
（4）今までの行動と、これからの理想を考える
重い女としての行動と、理想の彼女像を細かく考えてみましょう。
紙に書き出すと考えを整理しやすいですよ。
ノートとペンを使ってみてくださいね。
まずは実際の行動を見つめ直します。
- 1日にLINEを送る回数（例：30回）
- 彼氏の予定をどれくらい把握しているか。（例：プライベートの予定は全て把握している）
- 束縛の激しさ（例：彼氏が女友達とLINEするのはNG）
上記の項目を参考に、今までの行動を具体的に書き出してみてください。
次は理想の彼女像を考える作業に移りましょう。
先ほど記入した内容に対応させながら書き出すと、理想と現実のギャップが分かりやすいですよ。
- LINEは1日に5回で十分
- デートしたいから、仕事の休日だけは把握しておく
- 彼氏と女友達が電話するのはOK
実際の言動と理想の彼女像に、どれくらい差があるのかが分かりますね。
明日はLINEを5回だけにしてみる、といった具合に、少しずつ行動に移していきましょう。
考え方を変えて重い女を卒業しよう！
今回は重い女を卒業するために、4つの考え方をご紹介しました。
実際に理想の彼女像に近づくまでには時間がかかると思います。
それでも考え方を変えれば、少しずつ適度な距離感を保てるようになっていくでしょう。
いずれは重い女を卒業して、ちょうど良いお付き合いをしてくださいね。
