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2017年08月10日

たった20分で3~4時間分のトレーニング効果!? “着るEMS”「X BODY」で効率的にスリムボディへ

「短時間のトレーニングで効果を出したい」という女性の心強い味方。
地下鉄「なんば駅」直結、『namBa HIPS』の『ゴルディア』でまずは体験!

_MG_1409 緩んだ二の腕、しっかり脂肪を蓄えたお腹、背中のハミ肉、たるみまくったお尻…今すぐ何とかしたい!
でも
◆運動が苦手
◆忙しくて長時間トレーニングをする時間がない
という人も多いはず。

そんなに人お勧めなのが、全身の筋肉を同時に電気で刺激することのできる専用スーツ「X BODY」!

別名“着るEMS”と呼ばれる「X BODY」は、全身に取り付けた合計20カ所の電極から、各部位ごとに適した電気刺激を伝えることで全身の筋肉を鍛えるEMSトレーニングシステム。
電気刺激によって意図的に筋肉を動かすことで、短時間で効率的に若々しいボディを目指せる。

ヨーロッパでは全身をメイキングするトレーニングシステムとして浸透していて、多くのアスリートが愛用しているそう。

この「X BODY」を関西でいち早く導入したのが、なんばのボディスタジオ『ゴルディア』

EMSトレーニングの知識と豊富な指導経験を持つ専門のパーソナルトレーナーがしっかり個別指導。トレーニングだけでなく、カラダづくりの基礎から食事、睡眠のことまで、トータルにアドバイスすることで理想のボディに導いてくれる。

1回のトレーニングは、たったの約20分。電気刺激を上手に利用するため、通常の3~4時間分のトレーニング効果が得られるのだとか!

『ゴルディア』では初回体験(カウンセリング40分+体験20分)を3,240円で受付中。
地下鉄「なんば駅」直結と便利なロケーションなので、仕事帰りやショッピングの合間などにも気軽に通えるのが嬉しい! 『ゴルディア』の女性ロッカールームには、シャワーだけでなく、岩盤浴やお風呂、ミストサウナ、ドレッサーも用意されている充実ぶり。
「とにかく短時間のトレーニングでガッツリ効果を出したい!!」という人は、ぜひ一度体験してみて♪

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『SPA & BODY STUDIO GOLDIA(ゴルディア)』

【所在地】大阪市中央区難波1-8-16 namBa HIPS6F・7F
(地下鉄「なんば駅」・近鉄「大阪難波駅」15-B出口より地下鉄連絡通路で直結)

【営業時間】10時~23時 土・日・祝10時~21時

【問】TEL.06-6212-3312
【HP】http://www.goldia.co.jp/fitness/lesson_02_05.html

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◆「PrettyOnline読者限定★X BODY 特別体験チケット」(3780円相当)を3名に!◆
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※特別体験の内容は、カウンセリング、「X BODY」体験、
スパ(岩盤浴、お風呂、ミストサウナ、シャワー、ドレッサー)利用

※応募締切:9/11(月)16時。
たくさんのご応募お待ちしております!

カテゴリー:スポーツヘルスケア

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